Dans votre programme Pilates en ligne personnalisé vous retrouverez :
♦ Un entretien téléphonique afin de faire connaissance et de déterminer ensemble vos objectifs.
♦ L’envoi d’un questionnaire pour adapter et personnaliser votre programme au mieux.
♦ Un suivi en ligne 100% personnalisé et une disponibilité 6/7 jours pour répondre à vos questions et vous accompagner vers votre objectif.
♦ Un programme de Pilates sur-mesure selon votre niveau, avec une thématique par séance, le nom, le détail et l’image de chaque mouvement, le nombre de répétitions et de séries à effectuer et le temps de repos pour chaque exercice.
♦ Un bilan hebdomadaire en visio pour corriger et vérifier vos postures, afin de pratiquer en toute sécurité, éviter toute blessure et bien sûr de garder la motivation!
♦ Un bilan de fin de programme.
Votre programme 100% personnalisé de 1 mois au tarif de 109€
Votre programme 100% personnalisé de 3 mois au tarif de 309€